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Pilates

O Pilates é uma atividade física que além de proporcionar maior flexibilidade ao corpo, também tenta controlar os músculos do corpo, fortalecê-los e melhorar seu tônus. Hoje, alguns médicos consideram ser um método de tratamento por se tratar de um exercício personalizado. Essa técnica melhora a força, a postura, os músculos e os contornos corporais.

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